¿Afecta el calor a nuestra libido?
El calor y los viajes favorecen la relajación, la búsqueda del bienestar, dejarse llevar y cuidarse. Integrar un momento para ti o con tu pareja con tu juguete preferido es, por lo tanto, ¡parte de las vacaciones! Pero no solo es algo de las relaciones, también por los solteros.
Ana Lombardía, sexóloga y terapeuta sexual de las marcas de Lovehoney Group, nos explica cuáles son los factores, comportamientos y prácticas sexuales habituales durante el verano:
“En primer lugar es un tema de hormonas. El calor y la luz estimulan de forma natural las glándulas que segregan serotonina y otras hormonas del placer que contribuyen a nuestro bienestar. Por tanto, nuestros sentidos ya están más alerta. Si a eso añadimos el contexto del verano, cuando vamos menos vestidos, los cuerpos se revelan. El simple hecho de mostrar más la piel hace que el cerebro trabaje hacia una mayor excitación erotizando más los cuerpos. De hecho, sentir el viento directamente sobre la piel, caminar descalzo por la arena o por la hierba crea estímulos adicionales, sensaciones que ayudan a despertar y excitar un poco más nuestro sistema nervioso y nuestros impulsos.
Las vacaciones es una motivación más
Por supuesto, estar de vacaciones permite más tiempo, disponibilidad, menos cansancio también permite dejarse llevar y sentirse más libre. Por lo tanto, esto ayudará a reducir en gran medida el estrés y los niveles de cortisol, que tienen un efecto negativo sobre la libido. También es una oportunidad para descubrir nuevos lugares y practicar nuevas actividades. La novedad, excita, pone de buen humor y despierta los sentidos, las emociones y la imaginación.
Cuando hace mucho calor, tenemos el cuerpo húmedo, que transpira. Para algunos, la transpiración representa algo muy sensual, porque es en el sudor donde se concentran las feromonas, partículas volátiles, imperceptibles para el olfato consciente y que vienen a cosquillear los receptores del sistema olfativo y que tienen el efecto de desencadenar la atracción sexual… Mientras que para otros es bastante repulsivo. Puede incluso bloquearles en su deseo de tener relaciones sexuales, no hay ninguna regla. Debemos estar atentos en caso de calor extremo durante las olas de calor, porque puede producirse rápidamente un golpe de calor. Durante las relaciones sexuales, aumentamos nuestro ritmo cardíaco, sudamos mucho. Hay que tomar las mismas precauciones que para una actividad deportiva, porque el sexo moviliza energía. El metabolismo suele ponerse a prueba debido al mal sueño por el calor, y al cansancio que se acumula, así que hay que dormir fresco y mantenerse bien hidratado…
Por todo lo mencionado anteriormente es buena época para experimentar y jugar. Por ejemplo, con cubitos de hielo, el chorro de agua fría, con la alcachofa de la ducha, con el ventilador, las corrientes de aire, etc.”.
